تمدد المعدة (النفخة)
بقلم المهندس الزراعي: عبدالغني الأيوبي
إن الآلام الناشئة من تمدد المعدة أو الأمعاء، من جراء تراكم الهواء أو من بعض الغازات التي تسببها بعض المأكولات، يستدل عليها من انتفاخ البطن، ومن إخراج الغازات عند عملية التبرز. والأطفال الرضع، سواء منهم من تغذى على لبن الأم أو الذين يتناولون الحليب عن طريق زجاجة الرضاعة، فإنهم يبتلعون الهواء وهم يرضعون أو يشربون الحليب، مما يسبب شيئاً من المضايقة.
العلاج بالأعشاب والنباتات والزيوت الطبية
1- مغلي اليانسون: يُترك اليانسون يغلي على النار لمدة خمس دقائق، ثم يُصفى ويُصب في الفنجان ثم يُحلى ويُشرب، فهو علاج للمغص وسوء الهضم.
2- أزهار البابونج: يؤخذ نصف ملعقة كبيرة من أزهار البابونج لكل فنجان من الماء الساخن لدرجة الغليان ويُترك لمدة خمس دقائق وبعدها يُصفى ويُشرب ساخناً، بمعدل فنجانين فقط في اليوم. مع ضرورة الامتناع عن التدخين والقهوة والشاي.
3- ماء الزهر: تؤخذ خمس نقاط من ماء الزهر (زهر النارنج أو البرتقال) لكل كوب ماء ويُشرب.
4- حبة البركة: تُمزج حبة البركة المطحونة جيداً مع الطعام أو تُرش عليه، فهي مفيدة في طرد الرياح والغازات لأنها تحتوي على زيوت طيارة.
5- الحلبة: يُغلى مقدار من بذور الحلبة ويُضاف للكوب قليل من السكر ويُشرب بواقع كوب بعد الفطور مباشرة وكوب آخر بعد العشاء.
6- الشمر: يُضاف الشمر المطحون إلى الطعام المطبوخ، وذلك عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من الشمر المطحون جيداً فوق الطعام أثناء طبخه.
7- القرفة: يُغلى مقدار من القرفة ويُشرب، أو تضاف القرفة إلى الطعام أثناء الأكل وهذا يفيد في إزالة المغص المعوي والرياح.
8- الكراوية: تُحضر الكراوية بنسبة ملعقة صغيرة من البذور لكل فنجان من الماء الساخن لدرجة الغليان، ويُشرب ساخناً فنجان أو اثنين في اليوم، ويمكن تحضير حساء من الكراوية، عن طريق طبخ كمية من البذور في قليل من الدقيق المحمص بالماء وبعد التصفية بواسطة منخل (سلك) ثم يُشرب بعد إضافة القليل من السكر إليه.
9- ورق الغار: يؤخذ مزيج مؤلف من: 4 غرامات من ورق الغار + 8 غرامات من قشر البرتقال بحيث يُنقع هذا المزيج ثم يُغلى في 200 غرام من الماء ثم يُصفى ويُشرب منه مرتين في اليوم.
10- الزنجبيل: يمكن تناول الزنجبيل المطحون كتابل في الطعام.
11- حب الهال: يمكن تناول الهال كتابل في الطعام.
12- الأفوكادو: مغلي أوراق الأفوكادو (ملعقة صغير في كوب ماء مغلي) مرتين في اليوم.
13- الكمون: يمكن تناول الكمون برشه على الطعام أو تؤخذ ملعقة صغيرة من البذور تُغلى في ليتر من الماء وتُصفى وتُشرب مع العسل.
14- بذور الخلّة: تُنقع بذور الخلّة في قدح ماء وتُصفى ثم تُشرب مرتين في اليوم.
15- أكليل الجبل: (حصا البان) ملعقة كبيرة من أوراق الأكليل في كوب ماء ساخن أو يؤخذ 15 غراماً من الأوراق وتُنقع في 200 غرام من الماء ثم تُشرب مرة في اليوم.
16- السعتر البري: ملعقة صغيرة من الزعتر البري (السعتر) في قدح ماء ساخن، ثلاثة أقداح في اليوم.
17- الزوفا: يؤخذ مقدار 20 غراماً من الزوفا تضاف إلى كوب من الماء المغلي، ويُغطى لمدة عشر دقائق، ثم يُصفى ويُشرب مرتين، مرة في الصباح ومرة في المساء.
18- خميرة البيرة: نأخذ 5 غرامات من الخميرة ونذوبها في قدح قهوة فيه ماء ساخن وننتظر حتى يفتر ثم نقوم بشربها دفعة واحدة وهي وصفة مجربة.
19- وصفة تساعد الهضم وتريح المعدة وتزيل المغص والقراقر والحموضة: يؤخذ 5 غرامات من ماء النعناع + 5 غرامات خردل + غرامان من الشبث + 40 غراماً من الخميرة + ليتر من الماء النقي. يُغلى هذا المزيج حتى تنقص نصف كمية الماء، ثم تضاف إلى المزيج كمية من العسل منزوع الرغوة مقدار 150 غراماً. يؤخذ هذا العلاج عند الحاجة فإنه يُنقي المعدة من البلغم والحرقة والمغص ويساعد كثيراً في عملية الهضم.