«مشروع التلميذ الرياضي المميز»… «جمعية العزم»: ورشة توعية رياضية لطالبات «ثانوية الحدادين الرسمية»
«القطاع الرياضي» في «جمعية العزم والسعادة الاجتماعية» ومن ضمن مشروعه «التلميذ الرياضي المميز لعام 2018/2019» نظّم:
«ورشة توعية رياضية لطالبات «ثانوية الحدادين الرسمية» للبنات في قاعة محاضرات الثانوية بطرابلس».
عناوين الورشة
تمحورت مناقشات الورشة حول:
– أهمية الرياضة في بناء الجسم السليم،
– كيفية إنتقال الطالب من مرحلة التمرين الرياضي اليومي إلى مرحلة الإحتراف،
– دور المدرسة في مواكبة الطالب وتطوير موهبته.
مسؤول «القطاع الرياضي» ظافر كبارة قدّم للورشة متحدثاً عن تاريخ الرياضة من القِدَمِ حتى أضحت تجمع العالم المعاصر بأجمعه.
وأكد أنها:
– وسيلة للرقي بالمجتمعات نحو الإنفتاح،
– البعد عن التطرف والانحراف،
– كما أنها تقضي على السُمنة،
– وتحمي الجسم من أمراض الشرايين،
– وتحفز نمو الخلايا العصبية،
– إضافة إلى دورها في تحسين الذاكرة وحُسن الإدراك والوقاية من الانفعالات والمشاعر السلبية».
تحضير الإنسان الرياضي من عمر العاشرة
كبارة لفت إلى «ضرورة تحضير الإنسان الرياضي منذ الصغر أي منذ ما قبل سن العاشرة حتى الانضمام إلى الأندية، والذي يمكن أن يبدأ في سن الـ 15، وذلك وفق اختيار علمي يتم على أُسُسٍ سليمة».
دور الغذاء وتنظيم ساعات ممارسة الرياضة
و شدد على:
– «ضرورة الاهتمام أيضاً بالغذاء والذي ينبغي أن يتلاءم مع حاجة المرء وتطور الجسد وقدراته،
– وتنظيم ساعات الرياضة،
– بحيث لا تقل ممارستها عن نصف ساعة لثلاثة أيام في الأسبوع».
أضاف: «تركيز قطاع العزم الرياضي على التوجيه يأتي في سياق الاعتناء بالشباب الذين يعتبرون نواة المجتمع السليم».
وتخلل الورشة تنسيق مع إدارة الثانوية ومعلمي التربية البدنية فيها لإختيار الطالبات المميزات .
كبارة وديالا جرّاح
مسؤول القطّاع ظافر كبارة ومُدرِّسة التربية البدنية ديالا جراح أجابا في ختام الورشة على أسئلة الطالبات في حوار مفيد.